七十岁后，一定要坚持低欲，记住十二句口诀，福气自来
但很多人仍然放不下某些执念，总觉得自己还要拼、还要争、还要比。
长寿
中年人为何会“未老先衰”？专家详解时序年龄和生物学年龄
2025年10月29日为重阳节，由上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办，市健康促进中心承办的“上海健康播报”第十期发布会聚焦“健康老龄化”主题，医学专家共同探讨如何通过科学方法延缓衰老、提升老年人生活质量。
长寿在全市首推“工业社区”治理模式：为企业“卸包袱” 为职工“安个家” 为园区“通经脉”
长寿经开区，拥有众多工业企业。随着企业数量和职工队伍的不断扩大，园区管理也面临着诸多难题：比如说，社会事务管理职能存在“真空地带”，企业除了生产经营，还需应对大量繁杂的社会性事务；职工的急难愁盼问题，也常常找不到高效响应的出口。
华东医院有25位百岁老人，最高龄为108岁！院长直播传授长寿秘诀
长寿有什么秘诀？中老年人正确的养生方法是什么？人应该如何平稳、有尊严地度过晚年？在“上观碰碰头·秋秋不睡午觉”直播间，华东医院院长、国家老年疾病临床医学研究中心副主任、上海市老年医学研究所所长保志军受邀，从专业视角解读长寿“密码”。
激活长寿美食IP 助力文旅融合发展
为深度挖掘彭祖长寿养生文化内核，推动本土餐饮品牌提质升级，为江口沉银博物馆开馆及全国公路自行车公开赛打造特色美食配套体验，近日，由眉山市彭山区商务局精心筹备组织的2025年彭山区长寿宴评选活动在泊曼尼酒店落幕。
寿命延长数年的秘诀：不应只关注自己“吃什么”，更应多问自己“不吃什么”…
有时，诀窍是“坚持每天享用三份酸奶”——经吉尼斯认证的全球最长寿老人、去年以117岁168天高龄逝世的玛丽亚·莫雷拉(Maria Branyas Morera)就践行此法。有时，长寿秘方由橄榄油、巧克力以及适量的葡萄牙佳酿波特酒组成——据说史上最长寿者珍妮·卡
重阳节为啥又叫“老人节”？一定提醒老人3件事，祈愿长寿又安康
九月初九重阳节，也叫重九节，现在也叫老人节，重阳跟老人有啥关联呢？还有个事得提醒一下，重阳前后，一定要让家里的老人注意以下这三件事，祝他们重阳安康，吉祥长寿。
活过90岁不难！70岁后抓两性关系5密码
小区王大爷的80岁寿宴上，有晚辈凑上去讨教长寿经。老爷子呷了口茶，慢悠悠指着身边剥橘子的老伴：“别信那些几千块的保健品，我这‘活过80’的军功章，她占八成。昨天还因为我偷喝啤酒拌嘴呢，这架吵得，比跳广场舞还提神。”
冠心病人有3坎，熬过就长寿：3坎指的哪四年？70岁后请重视！
有人说，冠心病人活到70岁，算迈过人生一道坎。可真的是这样吗？其实不然。冠心病人真正的“生死坎”，不是某一个岁数，而是四个关键节点。这四年，真的是决定你能不能“熬成老寿星”的关键门槛。
九月九，话重阳：登高赏菊祈长寿，这些习俗与禁忌你可知晓？
金秋送爽，丹桂飘香，又是一年九月九。重阳节，这个承载着深厚文化底蕴的中国传统节日，你了解多少？今天，就让我们一起来聊聊重阳节的那些古老习俗与民间禁忌，在传承中感受中华孝道与文化的魅力。
100岁奶奶“无牙吃蟹”爆火！爱喝奶茶咖啡，玩破3个iPad，女儿透露长寿秘诀
钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚后在杭州生活了几年，1944年生下大女儿，此后移居上海，目前在五个子女及孙辈陪伴下，过着快乐的老年生活。
90多岁的女儿仍健康，117岁老人捐出自己的长寿“密码”
2024年8月，全球最长寿老人Maria Branyas Morera平静离世，享年117岁168天。这位出生于美国旧金山、8岁移居西班牙的老奶奶，创造了寿命奇迹的同时，还为科学家留下了一份“无价礼物”——她的血液、唾液、尿液和粪便样本。西班牙巴塞罗那大学的研
中国4大长寿食物，小米只排第三，第一名我们天天见，却吃得的少
紫玉山药不是普通山药，它是一颗埋在地下的蓝色宝石——花青素含量是普通山药的三倍，抗氧化能力超过蓝莓，吃一口，等于喝了一杯天然抗衰饮料。
重阳节至，“老宝贝”们请注意！这些养生原则让你“活得长也活得好”
上海居民平均期望寿命全国最高、国际先进，长寿老人持续增多，如何树立积极老龄观、推进健康老龄化已成为全社会重要议题。“重阳节”来临之际，10月28日下午，“上海健康播报”第十期发布会在上海市健康促进融媒体中心举行，主题为“健康老龄，活力晚晴”。
不止活得久，更要活得好！专家详解全周期长寿管理+老年健康实用指南
秋风送爽，重阳又至。10月28日，以“健康老龄，活力晚晴”为主题的第十期“上海健康播报”发布会于上海市健康促进融媒体中心举行。三位专家从医学理念、生活方式到美容需求，为市民带来一场干货满满的科普盛宴。
?70到98的长寿秘诀：牢记这六句话，生活超舒服！
时光就像潺潺的流水，不知不觉间，我们已经走到了七十岁的人生节点。此时，庭前的花儿缓缓绽放，门后的月光皎洁明亮。回首往事，那些温暖的片段如同珍宝；展望未来，也不再觉得遥远。人生走过大半，依然有山水相伴，有诗梦相随。
夫妻生活越多真能延年益寿？背后真相竟然是……
“年纪大了，身体不如以前了，夫妻生活是不是越来越少了？”这是很多中老年朋友的普遍疑问。你知道吗，夫妻生活不仅是增进感情的方式，还能在某些方面对健康有好处。
110岁老太活成一枝精致的“梅花”：五代同堂藏着长寿密码
对女儿的劝说，她眯着眼睛倔强摆手，语气里满是对精致的执着。这位跨越一个多世纪的老人，用“洗脸、梳头、擦香”的日常仪式感，用豁达乐观的生活态度，活成了一枝凌霜绽放、优雅坚韧的“梅花”，在五代同堂的暖意里，书写着令人羡慕的长寿传奇。
七十而往，解锁九十岁“长寿密码”的奇幻之旅
当岁月的列车缓缓驶过七十岁的站台，人生的风景已然换了一番模样。庭前的花朵在微风中轻舞，门后的明月洒下清辉，过往的温暖如老电影般在心头放映，未来的画卷也不再遥不可及。在这人生的后半程，依旧有山川可攀登，有诗梦可追寻。若想从七十岁一路悠然迈向九十岁，不妨牢记这六句
六十岁后顿悟：婚姻长寿的秘诀，叫做“各自安好”
人到六十，经历了岁月风雨，洗尽铅华，看透了很多事，也慢慢悟出一条道理：婚姻想要走得长远，真正的秘诀，不是天天腻在一起，更不是事事相互干涉，而是彼此陪伴中留有余地，懂得“各自安好”。